Что делать, если сохнет кожа на руках

Сильно сохнет кожа рук, что делать? В первую очередь определить то, что вызвало проблему. Причины сухости, ощущения натянутости, а порой, и растрескивания кожи рук вызываются внешними и внутренними факторами.

сохнет кожа на руках

Внутренние факторы, приводящие к сухости кожи рук: стресс, аллергия, дефицит витаминов, ослабленный иммунитет, гормональный сбой, наследственная предрасположенность.

Внешние факторы, приводящие к сухости кожи рук: погодные условия (летом ультрафиолет, в холодный сезон – ветер, холод), неправильно подобранные косметические средства, контакт незащищенных кожных покровов с моющими средствами, дефицит влаги и др.

Это причины, объясняющие почему сильно сохнет кожа на руках, остановимся на них более детально.

Сохнет кожа рук, причины

Начнем с причин, которые могут быть у каждого вне зависимости от возраста и состояния здоровья.

Погодные условия

Летом сохнет кожа на руках по вине ультрафиолетового излучения. Также летом организм чаще страдает от дефицита влаги. Многие утоляют жажду квасом, газировкой и иными напитками. Но такая жидкость не влияет на водный баланс в организме – нужна только обычная, питьевая вода.

В холодную пору (осенью, зимой, весной) эпидермис влияет целый спектр погодных условий: мороз, осадки, холодный ветер и колебание температур. Особенно быстро проявляется проблема, если руки не защищены перчатками. Вдобавок зимой пересушенный воздух, как дома (отопление), так и на улице.

Низкие температуры приводят к ухудшению кровообращения, вследствие чего снижается приток к эпидермису питательных веществ.

сохнет кожа на руках

Бытовая химия

Понятно, что каждый раз не будешь надевать перчатки, моя посуду. Однако мало кто задумывается, что кожа нуждается в защите, когда надо вымыть пол или почистить кафель.

Вещества, содержащиеся в бытовой химии, не только обезвоживают кожу, но и могут спровоцировать развитие аллергической реакции.

Гигиена

Сохнет кожа рук из-за гигиены? Да, если есть привычка мыть руки очень горячей водой (постоянный контакт с такой водой приводит к нарушению гидролипидного баланса эпидермиса).

В виду последних событий кожа рук часто обрабатывается антисептиками (порой домашнего изготовления на основе спирта, а он сильно высушивает руки) и антибактериальным мылом, в котором компоненты с противомикробным эффектом нарушают баланс микрофлоры на поверхности кожи и могут вызвать раздражение.

Стресс

При стрессовом состоянии вырабатывается кортизол, который приводит к замедлению выработки эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты, вследствие чего снижаются защитные функции кожного покрова и наступает обезвоживание эпидермиса.

Наследственная предрасположенность

Если кожа рук постоянно сохнет, то возможно причина кроется в генетической предрасположенности. В данном случае проблему решить можно только, обеспечив регулярный уход за руками, минимизировав негативное воздействие окружающей среды и обеспечив хорошее увлажнение кожных покровов.

Дефицит питательных элементов

Дефицит витаминов и минералов негативно сказывается на состоянии всего организма, включая кожи, которая вследствие неполучения необходимого объема питательных элементов, трескается, шелушится и пересыхает. Кожа любит витамин А, Е и никотиновую кислоту. А потому, если сохнет кожа рук при отсутствии иных причин, то ей в первую очередь не хватает этих элементов.

В силу каких еще причин сильно сохнет кожа на руках? Различные заболевания. В данном случае следует выявить причину и решить ее совместно с врачом, без лечения даже самый тщательный уход за руками даст только кратковременный эффект.

Аллергия

Сухость кожи могут спровоцировать аллергены, пока не исключится контакт с ними, ничто не поможет. Поэтому за помощью следует обратиться к дерматологу.

Грибок

Симптоматикой поражения кожных покровов грибком является сухость и растрескивание кожи. При этом также может наблюдаться расслоение ногтевой пластины, поскольку часто грибком поражается и кожа, и ногти. От грибкового поражения избавиться сложно, это длительное лечение, которое рекомендуется проводить под руководством врача, поскольку самостоятельно невозможно определить вид грибка.

Также кожа на руках сохнет, если имеются следующие кожные заболевания: экзема, дерматит, псориаз и кератоз. Грамотное лечение сведет к минимуму или избавит от такого неприятного проявления болезни.

Железодефицитная анемия

При железодефицитной анемии и вегетососудистой дистонии наблюдается сухость кожных покровов не только на руках, а и по всему телу. Опять же с анемией лучше бороться, наблюдаясь у врача.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

При проблемах с ЖКТ организм не способен правильно усваивать пишу, а потому даже при условии достаточного употребления полезных элементов с продуктами питания, органы, включая эпидермис не получают их в нужном объеме, что приводит к сухости кожи рук.

Диабет

При диабете, как правило, не в полной мере усваиваются питательные элементы из пищи, что приводит к дефициту витаминов и микроэлементов.

Также при диабете часто повреждаются сосуды, что приводит к ухудшению кровотока. Особенно страдают мелкие сосуды и капилляры, а именно они питают эпидермис. Поэтому к коже не поступает в нужном объеме вода, кислород и питательные элементы.

Постоянно повышенный сахар в крови приводит к обезвоживанию всего организма, включая кожу.

сохнет кожа на руках

Сохнет кожа на руках, что делать

Что делать? Бороться с сухостью, растрескиванием и шелушением. Если причина заключается в проблеме со здоровьем, то правильный уход за кожными покровами обязательно следует сочетать с лечением, назначенным врачом от профильного заболевания.

Из народных способов для увлажнения кожи рук рекомендуется использовать любое растительное масло. Смазать руки и подождать минут 20, потом либо салфеткой промокнуть кожу, либо вымыть руки. При регулярном применении кожа довольно быстро станет эластичной.

Усилить эффект можно, сделав компресс с растительным маслом. Для этого берется бинт и пропитывается маслом. Обмотанные руки промасленным бинтом покрываются пергаментной бумагой и надеваются перчатки. Если проблема с сухостью кожи началась, то хватит одной процедуры для возвращения ей эластичности. В запущенном случае компрессы делают два раза в неделю до достижения желаемого эффекта.

Если сохнет кожа рук, то проблему поможет решить маска из картофеля. Делается картофельное пюре с маслом и молоком. На кожу рук следует наносить массу в теплом виде. Через 30 минут остатки смываются теплой водой, а руки смазываются питательным кремом.

Сильно сохнет кожа рук, так что образовались трещины? Попробуйте увлажнить ее сметанным компрессом перед сном. В сметану добавляется яичный желток и несколько капель лимонного сока. Поверх нанесенной смеси на руки накладывается пищевая пленка, которая снимается через полчаса. Лучше остатки снять ватным диском и до утра не мыть руки.

Из промышленных косметических средств рекомендуется использовать увлажняющие и питательные крема.

Общие правила ухода за кожей рук:

  • Использование при мытье рук средства, не пересушивающие кожу.
  • После мытья рук их следует аккуратно, но тщательно вытереть, не оставляя капли воды.
  • Ежедневное применение увлажняющего крема и лосьона.
  • Периодическое употребление мультивитаминных комплексов (если замечен дефицит витаминов и минералов).
  • Периодическое проведение спа-процедур (в салонах красоты или в домашних условиях, используя маски, компрессы и ванночки).
  • Использовать бытовую химию, защитив руки специальными перчатками.

Будьте здоровы!

Ирина Князева

© unik.su 27.10.20

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.