В какой позе надо спать, чтобы выспаться. Преимущества и недостатки сна на спине. Что происходит, когда спишь на животе. Какие плюсы от сна на левом боку. Противопоказания для сна на спине и на животе.
Сон для похудения
Как, сколько надо спать, чтобы похудеть. Почему ночью могут сжигаться лишние калории. Продолжительность сна и время отхода ко сну для похудения. Поза лежа для похудения, в чем секрет. Правила для ночного отдыха, способствующие сжиганию жира.
Как поднять уровень гемоглобина, изменив рацион питания
Что нужно есть, чтобы повысить уровень гемоглобина в крови. Продукты питания, отличающиеся повышенным содержанием железа. Нормы гемоглобина для женщин, мужчин и детей. Какие продукты нужны для усвоения железа.
Горький перец: ярый борец с лишним весом и болезнями
Лечебные свойства горького перца, чем они обусловлены и когда помогает этот жгучий овощ. Как похудеть, употребляя горький перец. За счет чего обеспечивается эффект похудения. Противопоказания горького перца.
Как очистить воду в домашних условиях
Как очистить водопроводную воду в домашних условиях, не используя покупные фильтры. Очистка воды путем отстаивания. Как очистить воду серебром. Использование активированного угля для очистки водопроводной воды. Получение талой воды.
Как часто меняется медицинская маска
Как часто следует менять медицинскую маску? Допустимые сроки ношения различных масок. Как правильно носить и снимать использованную маску. Кто должен носить медицинские маски, правила ношения масок зараженными людьми.
Как сделать антисептик в домашних условиях: популярные рецепты
Как приготовить домашний антисептик на основе спирта, три варианта средств. Рецепт приготовления антисептика в домашних условиях без использования спиртосодержащих компонентов. Как работает спирт в плане уничтожения микробов.
Противовирусные эфирные масла и травы с дезинфицирующим свойством
Какие эфирные масла убивают микробов. Растения и травы, обладающие дезинфицирующим действием. Как работают противовирусные эфирные масла. Комбинации эфиров и способы применения с аромалампой, подручными средствами и аромакулоном.
Дождевик жемчужный и дождевик грушевидный: описание грибов
Описание малоизвестных съедобных грибов: дождевик жемчужный и дождевик грушевидный. Ширина и высота плодового тела, цвет и вкус мякоти. Описание спорового мешка. В каком возрасте можно употреблять в пищу дождевики.
Как правильно заваривать имбирный чай
Как рекомендуется заваривать имбирный чай. Полезные свойства чая с имбирем. Почему не срезается кожура с имбиря. Как максимально сохранить эфирные масла в имбирном чае. Какие добавки лучше использовать, заваривая чай с имбирем.
Как правильно подкормить тюльпаны
Чем и когда подкармливать тюльпаны. Правила вноса сухих удобрений. Нормы удобрений при первой подкормки. Последующее дополнительное питание в течение вегетационного периода. Чем заменить раствор коровяка, технология приготовления зеленых удобрений.
Чем подкормить ирисы ранней весной
Чем рекомендуется кормить ирисы ранней весной – сухая и жидкая подкормка с указанием дозировки используемых компонентов. Какую почву любят ирисы, как нейтрализовать кислый грунт. Подкормки ирисов после раннего кормления.