Питание при ношении брекет системы

питание при ношении брекетов

Что нельзя и что можно есть при ношении брекетов? Голодать? Нет, ношение брекет системы не предусматривает переход на голодный паек, но определенная диета все-таки имеется.

Итак, в первые дни после установки брекетов под запрет подпадает грубая пища. В меню настоятельно рекомендуется включать только продукты и блюда с жидкой либо мягкой консистенцией.

Рекомендованные блюда в первые дни:

  • Бульон.
  • Каши.
  • Смузи.
  • Суп-пюре.
  • Желе.
  • Йогурты.

Продукты с жидкой/мягкой консистенцией помогут быстрее адаптироваться к брекетам, привыкнуть к ним, не провоцируя болевых ощущений и дополнительного раздражения.

Постепенно рацион можно расширять, когда возникнет чувство привыкания к брекетам. После этого можно в меню включать рыбные и мясные блюда, не кислые и не твердые овощи и фрукты.

Что нельзя есть при ношении брекетов? На весь период их ношения исключается вся твердая пища. Почему? Потому что твердая пища может спровоцировать поломку брекетов и иных элементов, что приводит к изменению нагрузки на челюсть и зубы.

Еще один запрет – никаких продуктов, включающих липкие и красящие элементы.

Употребляемая пища во время ношения брекет-систем должна быть оптимальной температуры.

Соблюдение правильного рациона питания при ношении брекетов позитивно отразиться на состоянии зубного ряда.

Ради здоровых зубов и красивой улыбки стоит посидеть на такой диете.

Ирина Князева

© unik.su 14.10.20

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.