Что нельзя и что можно есть при ношении брекетов? Голодать? Нет, ношение брекет системы не предусматривает переход на голодный паек, но определенная диета все-таки имеется.
Итак, в первые дни после установки брекетов под запрет подпадает грубая пища. В меню настоятельно рекомендуется включать только продукты и блюда с жидкой либо мягкой консистенцией.
Рекомендованные блюда в первые дни:
- Бульон.
- Каши.
- Смузи.
- Суп-пюре.
- Желе.
- Йогурты.
Продукты с жидкой/мягкой консистенцией помогут быстрее адаптироваться к брекетам, привыкнуть к ним, не провоцируя болевых ощущений и дополнительного раздражения.
Постепенно рацион можно расширять, когда возникнет чувство привыкания к брекетам. После этого можно в меню включать рыбные и мясные блюда, не кислые и не твердые овощи и фрукты.
Что нельзя есть при ношении брекетов? На весь период их ношения исключается вся твердая пища. Почему? Потому что твердая пища может спровоцировать поломку брекетов и иных элементов, что приводит к изменению нагрузки на челюсть и зубы.
Еще один запрет – никаких продуктов, включающих липкие и красящие элементы.
Употребляемая пища во время ношения брекет-систем должна быть оптимальной температуры.
Соблюдение правильного рациона питания при ношении брекетов позитивно отразиться на состоянии зубного ряда.
Ради здоровых зубов и красивой улыбки стоит посидеть на такой диете.
Ирина Князева
© unik.su 14.10.20