Потрескавшиеся пятки помимо неэстетичного вида доставляют существенный дискомфорт, особенно, когда возникают глубокие трещины. С это проблемой можно бороться. Методы борьбы зависят от причины возникновения проблемы.
Недостаточная увлажненность кожи
Мы привыкли регулярно ухаживать за кожей лица и рук, используя увлажняющие крема и маски, забывая о регулярном уходе за кожей ног, в частности, пяток.
Кожа может быть просто пересушенной и вследствие недостаточной увлажненности она начинает трескаться. Особенно проблема усугубляется летом, когда пятки открыты для солнца. Масло в огонь подливают шлепанцы – во время ходьбы подошва бьется о пятки, способствуя травматизации кожного покрова.
В этом случае проблема решается быстро и легко, достаточно ежедневно на ночь после душа смазывать пятки увлажняющим кремом (есть средства, предназначенные специально для кожи ног), вазелином или репейным маслом. В течение недели ситуация улучшится. Конечно, летом следует свести к минимуму ношение неблагоприятной обуви.
Также не стоит забывать регулярно снимать омертвевшие клетки кожи, воспользовавшись пемзой, специальными терками или роликовыми пилками для ног (как правило, они работают от 4-х пальчиковых батареек, причем хорошую скорость вращения обеспечивают мощные батарейки из дорогого сегмента).
Некоторые, включая мастеров педикюра, используют для снятия ороговевшей кожи станок, но его применение требует аккуратности, одно неловкое движение и порез принесет немало хлопот.
Грибковое поражение кожи
Распространенная причина, о которой многие не догадываются. Под действием грибков кожа утолщается, создаются пласты, в которых образуются мелкие и глубокие трещины. Здесь только одно средство – обращение к врачу и прохождение курса назначенного лечения.
Авитаминоз
Организм получает недостаточный объем полезных элементов. Если на ряду с сухостью кожи на ногах наблюдается ломкость ногтевой пластины, чрезмерное выпадение волос и сухая кожа на локтях, то, наверняка, дело в недостатке витаминов. Если не поможет изменение рациона и прием витаминных комплексов, то следует обратиться за медицинской помощью.
Заболевания и отклонения в работе органов организма
Сухость пяток может стать последствием нарушенных обменных процессов в организме (метаболизма). Также такая проблема наблюдается при эндокринных и гастроэнтерологических заболеваниях.
При сахарном диабете сухость пяток является распространенным симптомом. Причем тут проблема усугубляется тем, что в трещины может попасть инфекция, что порой приводит к ампутации ног.
Диабетики должны тщательно ухаживать за ногами. Уход включает целый комплекс, лучше на эту тему проконсультироваться с врачом, поскольку самолечение действительно в этом случае опасно для жизни.
Люди, которые в силу профессии, долго находятся на ногах, могут столкнуться с сухостью пяток, вызванной нарушением кровотока. Проблема усугубляется в случае ношения носков из синтетического материала и тесной обуви.
Народные способы лечения потрескавшихся пяток
Внимание! Это методы можно использовать только, если не обнаружено серьезных заболеваний.
После приема ванночек с морской солью (в инструкциях указаны рекомендуемые пропорции воды и соли) ноги следует ополоснуть прохладной водой, высушить и обработать пятки теркой, пемзой или роликовой пилкой. После чего пятки смазываются питательным кремом или вазелином, репейным маслом.
Солевые ванночки рекомендуется чередовать с травяными ванночками. Хороший эффект обеспечивает кора дуба, листья березы, чистотел, крапива, шалфея. Используются как отдельные травы, так и их смеси, которые изготавливаются самостоятельно либо приобретаются в аптеке.
Для усиления эффекта после нанесения питательного крема рекомендуется надеть хлопчатобумажные носки. Лучше процедуры с ванночками делать вечером перед сном, тогда всю ночь пяточки будут лечиться.
Еще советуют распарить ноги в мыльной воде (лучше брать хозяйственное мыло), обработать пятки пемзой, после чего нанести березовый деготь, который через время смыть.
Считается, что кожа становится мягче, а трещинки затягиваются после использования масок из картофельного пюре (сделанного из отварного картофеля в кожуре) или из измельченного банана.
Внимание! Самолечение опасно для здоровья!
Ирина Князева
© unik.su 08.06.20